A tréninget egy szimbolikus egyenlettel szoktam kezdeni. E szerint az Általad elérhető siker mértékét az intelligenciád/tudásod és a lendületed/kitartásod szorzata határozza meg. Minél okosabb vagy és minél több Benned az életerő, annál jobbak az esélyeid arra, hogy elérd a céljaidat. Pofonegyszerű. Az intelligencia adja a problémamegoldás képességét, az életerő pedig a megoldás megtalálásához vagy megvalósításához szükséges szívósságot.

Mindkettőt érdemes is, kell is fejleszteni. De látványosan az életerő növelhető. Ennek egyszerű az oka: egy átlagembernek sokkal több az életereje, mint amennyinek a tudatában van. Emlékszel még, mennyi energiád volt gyerekkorodban? A jó hír az, hogy nem veszett el végleg. A rossz hír az, hogy a tényleges életerőd nagy része jelenleg el van zárva előled. De hova és miért?

Az egyén egészségének, épelméjűségének, aktivitásának és ambíciójának szintjét a .......... szabályozzák.

Te tudod, mi kerülne a pontok helyére? Mert ha igen, ez a tréning nem Neked szól. De ha úgy érzed, volna mit javítani az egészségeden, a racionalitásodon, az aktivitásodon, ha úgy érzed, ambíciózusabbnak kellene lenned, akkor olvass tovább!

A MECCSET RENDSZERINT NEM AZ OKOSABBAK, HANEM A KITARTÓBBAK NYERIK.

1998 óta beszélgetek hivatásszerűen emberekkel a problémáikról, sok-sok ezret végighallgattam már. A tapasztalataim alapján egyértelműen ki merem jelenteni: a kitartás hiánya, az elégtelen energiaszint, az életerő elapadása sokkal több esetben felelős a problémák kialakulásáért és fennmaradásáért, mint a tudás vagy az intelligencia hiánya. Nézzünk néhány pontot, amelyek utalnak arra, hogy tenned kéne valamit az életerőd növeléséért!

1. FÁRADTNAK TŰNSZ...

Szoktad ezt mondogatni annak a fickónak/csajnak, aki a tükörben lakik? Persze mindenkinek vannak hajtósabb időszakai. De ha a nyúzottság kezd állandósulni, ha úgy érzed, hogy az aksik tartósan lemerültek, valamin változtatnod kell. Akkor is, ha nincs lehetőséged új életet kezdeni. A vitaminok és a pihenés persze segítenek, de a megoldást nem ezek jelentik.

2. TÚL NAGY A KABÁT?

A nyilvánvaló megoldás az lenne, hogy lecseréled egy kisebbre. Igen ám, de van, hogy az ember egyirányú utcába keveredett. Talán jó lenne, ha kevesebbet dolgozna, csakhogy ezt nem engedheti meg magának. Ott a család, ott vannak a hitelek, meg hát ott a büszkeségünk is. Amit egyszer meghódítottunk, azt nem szívesen adjuk fel. Mit tehetünk azért, hogy az energiaszintünk felnőjön a feladathoz?

3. KÉNE EGY KIS AMBÍCIÓ...

Nem vagyunk egyformák, nem akar mindenki miniszterelnök, sajtómágnás vagy vadakat terelő juhász lenni. De VALAMENNYI ambíciónk kell, hogy legyen. Az embernek egészséges, alapvető igénye, hogy nyomot hagyjon a világban, hogy hozzátegyen valamit, amire rá tud mutatni: EZT én csináltam. Ha valakiben egyáltalán nincs ambíció, az nem normális állapot. Az ambíció hiányát a feleslegesség érzése szokta kísérni, ami nemcsak boldogtalanná tesz, az önbecsülésre sincs kimondottan építő hatással. És ami a legfontosabb: SENKI nem születik ambíció nélkül. Ha valakiben nincs, akkor kiveszett belőle. Lehet, hogy már egészen korán. De jó eséllyel visszaszerezhető.

4. VISSZAESŐ VAGY KRÓNIKUS BETEG?

Bárkit utolérhet valamilyen nyavalya. Ám ha gyakran beteg, esetleg hosszú ideje szenved krónikus egészségügyi problémától, akkor a szükséges orvosi kezelés mellett érdemes a lelki okokra is hangsúlyt fektetni. Ma már az orvosok többsége is elismeri, hogy valamilyen mértékig majdnem minden betegség lelki eredetű. És ha ezzel nem kezdünk valamit, az olyan, mintha nem vennénk be a gyógyszert. Vagy csak a felét. Vagyis a doki hiába fáradozik, a lelki tényező részben vagy egészben szabotálja az erőfeszítéseit.

5. STRESSZ ELEK?

Unott rendszerességgel szétvet az ideg? Életmódot kell változtatni - mondják azok az okosok, akik nem félnek attól, hogy beversz nekik egyet. Mert mondani könnyű. De min és főleg hogyan? Rendszerint nem azért stresszes az életünk, mert erre vágytunk, hanem azért, mert nincs más választásunk. Sokan próbálkoznak meditációval, jógával, ami tényleg tud segíteni. De egy fura hasonlattal élve: ha idegesít, hogy gazos a gyep az udvaron, erre a meditáció lenne a megoldás? Esetleg elköltöznél máshová, ahol nem gazos a gyep? Sokkal valószínűbb, hogy gyomirtót ragadnál, és hadd szóljon! Az életeddel is valami hasonlót kellene kezdeni. De mi a gaz és mi a gyomirtó?

6. MERRE TARTASZ?

Talán semmi nem annyira frusztráló, mint a céltalanság. Amikor tudjuk, hogy haladnunk kéne valami felé, csak nem tudjuk, mi lehet az. A céltalanság modern társadalmunk egyik legnagyobb problémája. Csak nagyon kevesen vannak, akik tényleg tudják, hova akarnak eljutni. A többség a sodródásból próbálja a legtöbbet kihozni. De hosszú távon sem a túlélés, sem a birtoklás nem tesz boldoggá. Boldoggá az tesz, ha teljesíted a saját küldetésedet, ha megvalósítod azt, amit Neked kell megvalósítani.

A témával kapcsolatos kutatások azt mutatják, hogy minden embernek van egy úgynevezett alapvető célja vagy életcélja. Ez olyasvalami, aminek a megvalósítására az egyén potenciálisan a leginkább képes. A többség azonban nem tud róla. Miért nem és hogyan lehet kiásni?

A tartalomból:

• Hogyan épül fel az életerő skálája?
• Miért van egy gyereknek sokkal több energiája?
• Mi szabályozza az életerő, az aktivitás, az ambíció szintjét?
• Kik a szervezetten működő energiavámpírok?
• Miről lehet felismerni a magányos energiavámpírokat?
• Hogyan készítsünk életerő-növelő tervet?
• Mi a ki nem pihenhető fáradtság valódi oka?
• Mi az egészségjavító hozzáállás alapja?
• Hogyan emészti fel a gondoskodás és törődés az életerődet?